Meine Leistungen

Psychotherapie

Einzeltherapie

Bei psychischen Beschwerden, biete ich Verhaltenstherapie an. Dabei erarbeiten wir, nach dem Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung, gemeinsam ein Störungsmodell, was Ihnen hilft, Ihre Probleme und deren Ursache besser zu verstehen.
Im nächsten Schritt entwickeln wir Lösungen, wie Sie mit diesen Problemen besser umgehen können, die Sie danach Schritt für Schritt in Ihrem Alltag umsetzen.
Ziel meiner Arbeit ist es Ihnen zu helfen, sich zukünftig selbst zu helfen.

!!Momentan habe ich nur freie Plätze in den Gruppentherapien. Ein vorheriges Erstgespräch findet in mindestens einer Einzelsitzung statt!!

Gruppentherapie

Anliegenbezogene Gruppentherapie

Ich biete auch Psychotherapie in der Gruppe an. Diese richtet sich an Patienten mit Depression oder Angststörungen. Die Gruppengröße umfasst 3-9 TeilnehmerInnen. Nach 1-2 Einzelgesprächen werden Sie einer Gruppe zugewiesen. In allen Gruppen werden individuelle Anliegen der Gruppenmitglieder in und mit der Gruppe bearbeitet. 

Gruppentherapie für Mütter von Säuglingen und Kleinkindern 

Muttersein wird in der Gesellschaft oft als etwas ausschließlich Positives dargestellt. Dabei ist die Geburt eines Kindes eine große Herausforderung für Mütter: eine problematische Schwangerschaft/Geburt, körperliche Erschöpfung, geringe Unterstützungsangebote, Unverständnis im sozialen Umfeld und eigene Unsicherheiten in Bezug auf die neue Rolle als Mutter und den Umgang mit dem Baby, führen bei vielen Frauen zu starken Selbstzweifeln, Schamgefühlen und Überforderung bis hin zu Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit und sozialem Rückzug. Zielgruppe sind Mütter von Säuglingen oder Kleinkindern, die in der Zeit nach der Geburt unter Depressions-, Angst- oder Zwangssymptomen leiden (sog. postpartale psychische Störungen). In einem Erstgespräch wird die entsprechende Diagnostik durchgeführt und ggf. die Diagnose gestellt. Die Mütter-Gruppe soll Müttern die Möglichkeit geben, sich über Belastungen in ihrem Alltag auszutauschen. Auf dieser Basis sollen mit therapeutischer Unterstützung hilfreiche Strategien/Ansichten zur Bewältigung des neuen Alltags und seinen Herausforderungen erarbeitet werden.
Die Gruppe findet 1x wöchentlich für je anderthalb Stunden statt (vormittags).
Aus therapeutischen Gründen soll die Teilnahme ohne Kind stattfinden. 

 Beratung/Coaching

Psychische und seelische Probleme müssen nicht immer das Ausmaß einer Störung erfüllen, um belastend zu sein.
Ich biete Ihnen professionelle und individuelle Beratung bei allen Schwierigkeiten, wie z.B. Sinnkrisen/Lebenskrisen, partnerschaftlichen Problemen, Trennungen, Erziehungsschwierigkeiten, Arbeitsplatzkonflikten, familiären Konflikten oder auch allgemeinen Überforderungssituationen, die häufig in Schwellensituationen auftreten (z.B. Übergang vom Arbeitsleben in die Rente, Geburt eines Kindes etc.).